【学习强国】看名医|冬季脚底开裂，做个“脚膜”

冬季干燥，很多中老年人都会脚底干裂，特别是脚后跟干裂。

有人习惯强行刮掉死皮，却治标不治本，过几天死皮、皲裂就卷土重来，还容易造成破损感染。

有没有什么办法可以治疗脚底开裂？做个保湿“脚膜”，就能缓解症状！

当脚底皮肤干燥到开裂，涂身体乳、润肤霜的作用往往不大。“脚底死皮厚，只是涂身体乳，难以吸收。”中山大学孙逸仙纪念医院皮肤科郭庆教授认为，要想保湿效果好，建议做“脚膜”。

“脚膜”怎么做？

1.用热水泡脚20至30分钟，然后擦干脚上的水，马上涂厚厚的保湿油膏，如凡士林、尿素乳膏等。泡完脚尽快擦，这时皮肤含水量多，擦上去的药膏更容易渗透进皮肤被吸收。

2.擦完药膏，用保鲜膜将脚包起来，30分钟至1小时之后再拆下。用保鲜膜封包，能防止药膏内的水分过快蒸发，加强保湿效果。

不过，郭庆教授也指出，足部皮肤增厚、开裂容易反复，且没有办法根除，是因为一些人天生足部不爱出汗，只能长期坚持做“脚膜”来保养，频率可根据个人情况调整。

但也不能过度，如果觉得脚上太湿、经常出汗，甚至发现长了小水疱，就要停一停。

脚底老开裂，可能因为脚气

如果用尽办法，脚底开裂的情况都无法缓解，要警惕可能是疾病造成的。

如患有角化型足癣，就会导致脚底皮肤增厚、开裂。郭庆教授解释，角化型足癣的症状，跟大家常见的脚气病有所不同，多表现为单脚脚掌、脚跟皮肤干燥、粗糙、增厚，冬天还容易开裂出血。

此外，角化型湿疹也可使患者双足脚底皮肤增厚、开裂。

二者如何鉴别呢？如果仅一只脚患病，且增厚开裂的皮肤周围长出小水疱或脚趾间有糜烂，可能是角化型足癣。对此，郭庆教授提醒：“不要自己乱买药，得去医院做真菌检查，对症使用抗真菌药或抗过敏药治疗，才有用。”

【来源】《中国家庭医生》杂志社

【作者】林伟吟 吴啟荃

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