涨奶了，我该怎么办？

涨奶了，我该怎么办？

 生娃之前，以为生娃最痛；生娃之后，才知涨奶最痛！

  相信很多妈妈在产后2-3天都经历过这可怕的时期——生理性涨奶。而大家俗称的“石头奶”就是涨奶的一种情况，乳房出现硬块和胀痛，严重的时候，乳房硬的像石头一样，不小心碰到真的是超级痛！很多妈妈遇到这种情况就开始恐慌，不知该如何解决就开始病急乱投医，热敷，忍痛用力按摩，找催乳师......这样往往让情况变得更加糟糕！

 本期孕妇学校课程就来给大家答疑解惑，出妙招啦！让你遇到涨奶不再手足无措！

●直播时间：2023年11月25日（周日） 9:30

讲师介绍：

蔡小玲 

主管护师

国际泌乳顾问

资深助产士

参与步骤：

一、扫码观看直播课程

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