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【广州日报】高考冲刺莫忘呵护视力，这些专业对视力要求高

发布日期：2017-06-05

2017年高考进入倒计时，正在备考冲刺的考生们在奋力“刷题”的同时，别忘了劳逸结合，科学用眼。

6月6日是“全国爱眼日”，今年的主题为“‘目’浴阳光,预防近视”。中山大学孙逸仙纪念医院眼科洪俊副主任医师提醒，高等院校的不少专业对考生的视力有要求，“准考生”的家长们要提醒孩子注意保护视力，以免影响报考心仪的专业。

洪俊指出，随着视屏产品的广泛运用，从儿童到老人，视疲劳的状态相当普遍。研究显示，儿童青少年的视力不良与视疲劳有密切的联系，尤其是处在眼睛发育关键期的儿童，熬夜刷题看书、沉迷于网络游戏等过度用眼的行为，往往会导致眼肌调节紊乱、眼肌强直、辐辏不足，也就是“肌性视疲劳”。

洪俊呼吁，呼吁应该像定期做身体的健康体检一样，定期进行“眼检”，建立个人的眼健康档案，针对不同的人群制定和执行个性化的眼健康防护策略。

眼睛精准护眼行动策略

高考视力不良专业限制一览

公安院校

左右眼单眼裸眼视力：*理科类专业——4.9（0.8）以上；

*文科类专业——4.8（0.6）以上，

军事院校：

每一眼裸眼远视力低于4.9（0.8），不能报考：指挥、潜艇、水面潜艇、坦克、测绘、雷达等专业。

特种专业：

1.裸眼视力任何一眼低于5.0（1.0）者，不能录取的专业：飞行技术、航海技术、消防工程、刑事科学技术、侦察。专科专业：海洋船舶驾驶及以上专业相同或相近专业（如：民航空中交通管制）。

2.裸眼视力任何一眼低于4.8（0.6）者，不能录取的专业：轮机工程、运动训练、民族传统体育。专科专业：烹饪与营养、烹饪工艺等。

工科专业：

1.任何一眼矫正视力达到4.8（0.6），镜片度数大于400度的：不宜就读海洋技术，海洋科学、测控技术与仪器、核工程与核技术、生物医学工程、服装设计与工程、飞行器制造工程等七类专业。

2.眼镜度数达到800度，不予录取的专业：水利类、土建类化工与制药类、农业工程类、医学类、测绘工程、交通运输、动物医学等30大类专业。

高考眼健康防护策略

要严格执行“五要、五不要”

“五要”是指　读书写字姿势要端正；眼与书本要距离约33厘米；连续看书写字半小时后要休息片刻，最好能到户外走5—10分钟；每天做两次眼保健操。

“五不要”是指：不要躺着或弯身看书和做作业；不要在光线太暗或过强处看书；不要在走路或乘车时看书；不要写或看字体过小的文字书刊；不要玩游戏机或多看电视。

眼睛精准护眼行动策略

儿童、少年眼健康防护策略

1. 保证每天1小时户外运动锻炼时间，运动类型可选择打乒乓球、羽毛球，有利于缓解眼球调节系统的紧张状态；

2. 连续使用视屏产品（手机、平板电脑等）不超过30分钟；

3. 有视力不良的每1-3个月检查视力，每半年必须做眼睛的系统检查；

4. 建立个人眼健康档案，动态掌握屈光状态变化，选择正确的矫正措施和方法。

青年、白领眼健康防护策略

1. 长期使用视屏产品者，写50分钟后，休息10分钟，并做眼保健操、望远等动作，缓解眼睛压力；

2. 阅读和书写的环境光线要适宜，不能太强或太弱；使用电脑、手机等，屏幕亮度切忌过亮、过暗；

3. 有视疲劳症状及时到眼科就诊；

4. 每年进行一次眼体检，建立眼健康档案。

中老年朋友眼健康防护策略

中老年时期是身体出现各种疾病的高风险期，眼睛的情况也是如此，老年性白内障、老年性黄班病变、糖尿病、糖尿病眼病、视疲劳等在这个阶段是易感高发期，这些疾病有的发展缓慢，有的病情迅猛，有的治疗效果好，有的预后差，但无论轻重缓急、预后好坏，都会对生活质量产生不同程度的影响。

1. 四十岁以后应进行第一次全面的眼科健康检查，包括视力、验光、眼压等。

2. 根据个人的眼部健康情况，定期复查；

3. 有特殊眼病如黄斑病变、青光眼、糖尿病眼病者，按医嘱复查；

4. 建立个人眼健康档案，利于动态观察个人的眼健康状况的变化。

广州日报全媒体记者任珊珊通讯员林伟吟