【健康报】癌症患者加强保健安然度夏

来源：【健康报】  2012-8-4  03版

  通讯员 王海芳 廖恺

受访专家：中山大学孙逸仙纪念医院肿瘤科副主任 刘宜敏

夏季有其自身的气候特点, 人体新陈代谢也会发生变化，癌症患者应采取相应的措施以安然度夏，否则将对癌症的治疗和康复产生负面作用。那么,癌症患者夏季保健应遵循哪些注意事项呢？

多喝水防止脱水

天气炎热，人们容易出汗，大量出汗使人丢失水分和电解质，而癌症患者更容易发生脱水。癌症患者夏季每天喝水最好应超过1500毫升，每日增加1-2克食盐的摄入。而对于正在放疗的患者，夏季皮肤出汗多，更应保持放射处皮肤清洁、干燥。衣物应低领，以棉织、柔软、无刺激材料为主，减少摩擦，并及时更换汗湿的衣物。忌外用碘酒、汞溴红、肥皂水，勿用热水擦洗和敷贴胶布，不用含金属的洗剂或油膏等。

饮食遵循“三清”原则

癌症患者夏季饮食应注意“三清”原则：一要清凉，可选各种蔬菜瓜果；二要清淡，膳食中的菜类要以素淡为主，烹调以清蒸、清炖、清炒、凉拌为宜；三要清补，以植物蛋白含量丰富的豆制品、脂肪含量低的肉类为主，不宜食热性油腻食物，避免热燥伤身。

夏季，由于空气污染加重、紫外线过度照射等原因可致体内自由基增多，加上肿瘤患者消耗大、营养不良，清除自由基的能力下降。而绿茶中富含的茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。

预防中暑和感染

中暑可致癌症患者病情恶化。癌症患者应尽量避免在室外温度较高时出门，使用空调时应注意室内外温差不要太大，相差5°C即可，连续使用空调一段时间后必须通风。

高温利于细菌的滋生，而癌症患者身体虚弱、消耗大，治疗期间由于粒细胞缺乏、应用激素、粘膜及皮肤破损、留置导管、梗阻所致的引流不畅及器官损伤等，发生感染以及其他并发症的几率也会升高。建议患者注意个人卫生，经常洗澡或擦身体。

癌症患者睡眠不良较为常见，可致患者免疫力低下，甚至影响治疗效果。建议患者放松精神，保持适度运动，听听舒缓的音乐，可有效改善睡眠。