【南方都市报】天冷了，别让前列腺受凉

来源：【南方都市报】  2009-11-17  AII05版

记者 曾文琼 实习生 李小德

受访专家：中山大学附属第二医院泌尿外科 姚友生教授

　　　齐伯是个棋迷，医生说他患“良性前列腺肥大”，要注意保暖。但他照常坐在水泥地上跟棋友对弈半天，结果一夜没排出尿来。中山大学附属第二医院泌尿外科副主任姚友生教授提醒，现在冬天来临，是前列腺问题高发的季节，气温下降，会阴部若受凉，前列腺首先受害，从而肿胀加重导致尿排不出。此时中老年朋友应更加注意前列腺的保健，在过凉的天气要多穿一条裤子给下半身保暖，将会改善你泌尿机能障碍的症状。

　　许多人认为出现良性前列腺增生症是一种生理老化的现象，而不是疾病。目前只有约1/3的病人会及时求诊，许多中老年男性往往到了疾病晚期，甚至出现急性尿潴留时才去医院求诊，错过了合理治疗的良机，不得不通过手术进行治疗。除了手术的费用、痛苦外，更会严重影响患者的生活质量。故姚友生教授认为前列腺疾病的预防和保健问题大于治疗。

　　据姚友生教授介绍，前列腺增生有六怕：一怕烟酒，二怕凉，三怕运动过度，四怕辛辣，五怕憋尿，六怕感染。因此平时男性朋友最好要避免上述刺激。此外下述前列腺保健小秘方也很有用：首先，多喝水。浓度高的尿液会对前列腺产生较多的刺激，所以多喝水，以稀释尿液的浓度。其次是减缓生活压力。压力可能会增加前列腺肿大的机会，生活压力减缓，前列腺症状多会舒缓。第三，洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，也可以减缓症状。最后，避免便秘。此外，我们的日常生活也有一些注意的地方，比方说限制饮酒量、避免刺激性的食品、不要抑制自己的排尿、适度运动、少骑自行车等等。

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