【广东卫生在线】室友打呼，除了给他一巴掌，还能怎么办？！

“室友打呼震天响，除了给他一巴掌，还能怎么办？！”碰到打呼室友可真不是倒霉。统计数据显示，约50%男性和30%女性睡眠时有不同程度的打鼾表现。

今天（3月21日）世界睡眠日，广东卫生在线特邀中山大学孙逸仙纪念医院耳鼻喉科主任黄晓明教授，聊聊不伤感情/不犯法的治鼾方式。

“打呼”严重可致猝死？真的！

俗称的打鼾，可分为阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAHS）和单纯性鼾症。

“简单地理解，OSAHS患者表现为睡眠时打鼾、反复呼吸暂停等，暂停时间甚至会超1分钟。单纯性鼾症则只存在打鼾这个表现，无呼吸暂停。”黄晓明教授特别指出，大部分OSAHS患者伴有二氧化碳潴留跟低氧血症，长此以往，极易诱发糖尿病、高血压及脑血管病变，甚至在睡眠中猝死。

十胖九鼾，并非空穴来风！

据流行病学调查，OSAHS在一般人群中患病率为17%，而在肥胖人群中患病率高达70%。

“到门诊求助的患者，我们一般会先观察他是否肥胖，再检查其口咽、鼻腔、喉部是否有狭窄，最后才是进行睡眠监测。”黄晓明教授笑称，对于大部分打鼾患者而言，减肥是一个效果显著的缓解方式。

除了肥胖，OSAHS发病危险因素还包括性别、年龄、神经以及内分泌等。

小儿打鼾不及时治疗，会影响“美貌”

在接受采访时，黄晓明教授还提到一个特别的打呼人群——小儿。

睡眠呼吸障碍是儿童常见疾病，儿童打鼾发生率12%~20%，儿童OSAHS发病率达5.7%。

黄晓明教授进一步表示，小儿打鼾是一种病态，但许多家长不以为意。在门诊，医生建议行手术及时治疗，被家长拒绝的情况也时常发生。

小儿打鼾除了会影身体发育、诱发心脑血管等病变，还会因不自觉的口呼吸导致的唇齿前突，影响面容。“建议家长密切关注孩子的睡眠情况，如发现其睡觉时张口呼吸、翻来覆去，白日精神差就应该提高警惕，及时就诊排查问题。”

打鼾就戴呼吸机？医生：不敢苟同

此前热播的综艺《披荆斩棘的哥哥》中，歌手胡海泉为了不影响队友睡眠，特意带了呼吸机进组。其后，更是掀起一阵#打鼾族应人手一台呼吸机#的热潮。

对此，黄晓明教授不敢苟同。打鼾原因复杂，治疗方式多样，如小儿打鼾、单纯性鼾症、轻度OSAHS，手术治疗效果明显；中重度OSAHS则需要“手术+呼吸+减肥”综合治疗。

“呼吸机通过持续正压通气，让气道一直处于开放状态。其适应证广、治疗效果肯定，但依从性极低，许多患者佩戴一段时间后便放弃使用。另外，机器的调试也极为重要，不建议盲目购买使用。”黄晓明教授说。

【来源】广东卫生在线

【记者】周艳梅

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