与群众健康比“肩”同行——运动医学科举办“全国爱肩月”科普义诊系列活动

每年11月是 “全国爱肩月”。为提高公众对肩关节疾病的认知，向大众普及肩关节疾病知识，提升公众对肩痛相关疾病的认知和诊疗意识，2023年11月9日及14日，我院运动医学科在院本部和深汕院区举办“逸仙运医在行动”全国爱肩月科普义诊系列活动。

义诊现场

锚定群众健康需求，开展系列公益活动

肩关节是人体活动度最大的关节，生活中大多数的活动都需要用到它。但相对灵活的关节其稳定性就更差，也更容易在日常工作和运动中发生损伤。慢性肩痛是继慢性头痛和慢性腰痛之后的全球第三大慢性疼痛来源，据报道，有80%的成年人有不同程度的肩痛经历，其中约60%的肩痛是由肩袖损伤引起的。其他常见的肩痛致病因素还包括冻结肩、肩峰撞击症、肩关节脱位和肩关节钙化性肌腱炎等。肩痛作为一种临床常见病，往往因不受重视而收到厌恶，导致病情加重，进而威胁到大众的日常生活质量。

针对与人民群众息息相关的肩部健康问题，运动医学科医师团队分别在北院区和深汕院区举办了义诊、科普宣讲活动，为到场市民提供免费的健康指导，守护广大群众“肩”健康。

杨睿教授在院本部问诊

免费提供系统检查，团队开出“运动处方”

11月9日，运动医学科医师团队在北院区举办了义诊活动。医师团队为前来咨询肩关节疾病的群众进行了详细问诊及系统查体，并指导大家进行科学的肩关节运动。现场还有康复治疗师对肩痛患者进行一对一的活动度和肌力锻炼指导，护理团队现场派发了肩关节外用贴剂。

医生为患者现场查体

11月14日，运动医学科团队在深汕中心医院举办了大型公益宣讲活动。运动医学科杨睿教授携医护团队为广大患者现场演示肩关节常见疾病的自查试验，并进行了术后肩关节活动度与核心肌力训练方法的教学。

杨睿教授为深汕院区公益宣讲致辞

龙毅博士分析冻结肩常见临床表现

亚力博士分享网球肘的复健方法

侯景义副主任医师讲解腕管综合征的微创手术疗法

杨睿教授现场演示术后复健动作

四十余年手术经验，护航群众“肩”健康

运动医学团队向群众科普肩袖治疗的科学方式，指出对于最常见的肩袖损伤，可综合病史、体查、核磁共振等证据，一般准确率可达95%。损伤较轻的肩袖损伤可以先进行保守治疗，在休息过程中如若疼痛明显、病情加重，应遵医嘱使用消炎镇痛药、外用药，或进行肩峰下间隙进行封闭注射治疗。

如果损伤严重，肩袖完全撕裂或者经保守治疗3-6个月效果不明显的患者，需进行关节镜下微创手术治疗。我院运动医学科团队拥有四十余年的关节镜下微创手术经验，可经由不足1cm的切口，在关节镜下把撕裂的肩袖组织缝在一起，具有创伤小、康复快、并发症少等优势。术后专业的康复指导训练不仅可以帮助患者恢复功能，减少疼痛，更能有效减少粘连、僵硬等并发症，达到较好的预后效果，助患者重返健康，享受“肩”康。（文/图 运动医学科）