玩转分娩球

玩转分娩球

“医生，我想顺产，我要为顺产做什么准备吗?

这是许多准妈妈们在产检时经常问到的问题，我的回答是：当然可以!而且非常支持呢！

各位亲爱的孕妈妈们，这期孕妇学校课程将为大家分享分娩技能之分娩球运动，讲解如何通过分娩球运动来为分娩做准备。

分娩球是孕期运动的辅助工具，孕期使用可以增加血液循环，增加盆底组织肌肉弹性，减少会阴侧切、撕裂等损失；提高孕妈妈的身体平衡能力，维持孕妇良好的体能及身体肌肉力量为分娩做好准备。分娩过程中还能缓解疼痛，帮助宝宝胎头下降、加快产程进展帮助宫口扩张，可谓是好处多多的助产神器。

简单的运动能够获得良好的分娩体验，期待与准妈妈们一起来玩转分娩球，为顺利分娩保驾护航。

直播时间：2023年6月17日（周六） 9:30

讲师介绍：谢植行护师

产房资深助产士

粤港澳助产专科护士

广东省护理协会助产士分会委员

广东省护理协会正念与积极心理护理专业委员会委员

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